این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید تا راحت بخوابید
به گزارش مجله همراهان، با دارچین خیلی کارها می گردد کرد؛ یکی از آنها هم نوشیدنی همراه با شکلات است.
به گزارش خبرنگاران، برخی از افراد اگر قبل از خواب چای یا قهوه بنوشند بی خواب می شوند، اما ما طرز تهیه یک نوشیدنی را به شما می آموزیم که کیفت خواب شما را بالا می برد.
1. شکلات را رنده کنید. شیر را در شیرجوش گرم کنید. سپس شکلات را بیفزایید و هم بزنید تا شکلات در شیر حل گردد. در ادامه دارچین را اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط شما باید پنج دقیقه روی حرارت باشد، در این مدت باید همچنان شیر را هم بزنید.
2. نوشیدنی شما آماده است. اگر نوشیدنی تلخ دوست ندارید، می توانید کمی شکر یا عسل به فنجانتان اضافه کنید. خوشمزه می گردد.
مواد لازم
2 پیمانه شیر
2 ق س شکلات تلخ
2 ق س پودر دارچین
منبع: همشهری آنلاین
انتشار: 13 اردیبهشت 1402
بروزرسانی: 13 اردیبهشت 1402
گردآورنده: hmvd.ir
شناسه مطلب: 2276
به "این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید تا راحت بخوابید" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید تا راحت بخوابید"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید