آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله همراهان | صفحه 3

داشتن روابط عاطفی سالم برای سلامت فردی و بعلاوه سلامت رابطه شما بسیار مهم است.

همه ما با این حقیقت آشنا هستیم که خرما یک منبع انرژی قوی است. تقریباً 30 درصد خرما از گلوکز تشکیل شده است. خرما سریعا انرژی بدن را بازیابی نموده و در عین حال دارای خواص آنتی اکسیدانی نیز هست.

به گزارش خبرنگاران ، روزی گلی از خاک رویید که با گلبرگ های یاسی رنگ و کلاله های سرخ فام خود به گران ترین ادویه و ارزشمندترین گل جهان بدل شد. زعفران، خواستگاهش ایران است؛ ولی ارزش واقعی آن هیچ گاه در بین اقشار مختلف جامعه از تصمیم گیران تا تصمیم سازان و...

سگ ها برخلاف گربه ها حیوانات گوشت خوار سختگیر و بدقلقی نیستند. در حالی که گوشت باید سهم بیشتری از رژیم غذایی آن ها را تشکیل دهد، این حیوانات خانگی می توانند مواد مغذی را از غلات، میوه ها و سبزیجات هم دریافت نمایند. با توجه به تنوع غذای خشک، کنسروی و … خرید...

با دارچین خیلی کارها می گردد کرد؛ یکی از آنها هم نوشیدنی همراه با شکلات است.

حمله قلبی یکی از دردناکترین بیماری هایی است که می تواند در بعضی موارد جان فرد را نیز به مخاطره بیاندازد. حمله قلبی زمانی بروز می نماید که یکی از رگ های خون رسان به قلب (رگ های کرونری) از طریق پلاک های چربی و کلسترول گرفته گردد.

سوفیا لورن که در 71 سالگی زیباترین فرد با صورت طبیعی انتخاب شد، به استحمام با روغن زیتون تاکید بسیاری داشت. این بازیگر برنده اسکار، تنها کسی نیست که از این روش برای تازگی پوست خود استفاده می نماید. اما استون، جولیا رابرتس، میراندا کِر و بسیاری از سلبریتی...

امنیت را به خانه خود بازگردانید! مساله امنیت، سلامت و آرامش خاطر برای ما تا زمانی که دچار مشکل بزرگی نشده ایم، ناچیز و بی اهمیت به نظر می رسد. امنیت در زندگی انسان ضرورت های زیادی در پی دارد و به عنوان یک احتیاج اولیه شناخته می گردد. همیشه ایمنی جان و مال...

میتسوبیشی اوتلندر پی اچ ای وی: پاپ مزایای یک خودروی چهار چرخ (AWD) را با طرح یک خودروی ویژه کمپینگ 4 تخته ترکیب نموده است.

کاهش وزن به اراده شما بستگی دارد، دکتر اسپنسر نادولسکی، متخصص چاقی می گوید: اگر برای کاهش وزن تنها به نیروی اراده تکیه کنید، احتمالا پیروز نخواهید شد. به گفته او محیط و بدن ما با کوشش مان برای کاهش وزن مقابله می نمایند. شاید آغاز کار به مقداری اراده احتیاج...

هافبک استقلال معتقد است که ساپینتو یک مربی بزرگ و کاربلد بوده و اگر ابزارش را در اختیار داشته باشد قطعا در استقلال نتیجه می گیرد.

در این مطالعه، یوگا، رفتاردرمانی شناختی و مدیریت استرس برای درمان افراد مبتلا به اختلال اضطراب مقایسه شد. درحالیکه رفتاردرمانی شناختی همچنان درمان ارجح برای اضطراب است، یوگا- به طور خاص یوگا کوندالینی- از شیوه مدیریت استرس در طی 12 هفته اولیه مطالعه...

همان طور که در قسمت قبلی خدمت شما همراهان مجله گردشگری خبرنگاران عرض کردیم، کوله گردی یا بک پکینگ از جمله کارهای مهیج و لذت بخشی است که با رعایت بعضی نکات کلیدی که در قسمت های قبلی بیان کردیم می توان سفری امن و خاطره انگیز داشت. در بخش های قبلی ما یاد گرفتیم...

کمپانی ائرو بیلد (Aero Build)، کاروان مسافرتی هوشمند کاست (ساحل) را با امکانات رفاهی مدرن را به نمایش می گذارد.

موقعیت شهر پورتو در قسمت شمال غربی کشور پرتغال واقع شده است که به اقیانوس اطلس نیز نزدیک می باشد. شهر پورتو پرتغال نیز قطب اصلی در زمینه تاریخی پرتغال می باشد و جاذبه های گردشگری پورتو پرتغال دیدنی هستند، گویندگان ماهری در بیان گذشته این شهر در تمدن و...

دکتر استفانی فاوبیون، مدیر پزشکی انجمن یائسگی آمریکای شمالی، گفت: این مطالعه از این جهت مهم است که ممکن است پزشکانی را که به زنان مبتلا به بی اختیاری ادرار مشاوره می دهند، هدایت کند تا بیشتر بر روی تغییرات رفتاری، مانند حجم کل مصرف، تمرکز نمایند تا بر...

زردچوبه حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورکومین است که نقش مهمی در افزایش سلامت مغز و پیشگیری از اختلال های اضطرابی دارد.

بی شک تجربه خواب شیرین زمستانی را با چیزی نمی توان عوض کرد. خوابی در فصل سرما که با تعدیل دما به واسطه بخاری، بر لذت آن افزوده می گردد! حالا اگر این لذت بی چون و چرا را با خطرات نشت گاز بخاری گازی توام کنیم، بسیار خطرآفرین خواهد بود.

علت عمده و مهم ترمز بریدن، نشتی روغن ترمز و خالی شدن آن است. البته دو علت دیگر هم می توان برای ترمز بریدن یا عملکرد نامطلوب ترمز ها اعلام کرد که یکی خرابی پمپ ترمز و دیگری صاف شدن لنت ها است. پیشنهاد ما این است که به صورت دوره ای خودروی خود را آنالیز...

استاندار قم در بازدید از مرکز پلاسما بر ضرورت تامین زیرساخت ها و برخی مسائل توسعه ای این مرکز تاکید کرد.